Taïso Ju-jitsu

Pratiqué par toute les catégories d'âge adulte, le Taïso permet une approche douce des arts martiaux.

Idéal pour la remise en forme ou l'entretien physique, le Taïso est une approche différente du Judo Ju-jitsu. Il n'y a ni chute ni coup ou action violente, ce qui rend l'activité accessible et attrayante pour un large public.

Les exercices du Taïso sont variés, progressifs, adaptés aux capacités physiques de chaque participant. Certains se réalisent en duo dans une ambiance conviviale. Les cours sont dispensés sur un tatami au dojo de l'Espace Saint Pierre à Albigny.

De la relaxation à l'assouplissement en passant par l'endurance, les bienfaits de la pratique régulière du Taïso sont multiples, et assurent au licencié une pratique sportive tout en douceur, facilement conciliable avec la vie active.

Le Judo est un sport d'équilibre, faire du Taïso, c'est pratiquer un art martial en douceur, qui apporte un bien être sur le plan physique et qui véhicule les valeur morales du judo (courage, sincérité, respect, ...)

Plus serein, plus sûr de soi !

"J'ai toujours été attiré par les arts martiaux, mais je n'ai pas eu l'occasion de pratiquer étant jeune.Depuis 4 ans, je suis licencié dans un club de judo et je pratique uniquement le Taïso. C'est une bonne façon de s'entretenir dans une ambiance conviviale. Et même si j'ai quelques courbatures le lendemain d'un entraînement, je me sens bien mieux sur le plan physique."

Philippe S. 43 ans

"J'ai fais du judo pendant quelques années quand j'était plus jeune. J'ai inscrit mon fils au judo il y a é ans et cela m'a donné envie de reprendre. Je pensais que le Taïso serait un bon moyen de remonter sur le tatami avant de pratiquer à nouveau le judo. C'est surtout un excellent moyen de me détendre après une journée de travail."

Virginie M. 36 ans

Cours de Taïso tous les mardi soir de 21h00 à 22h00 et le vendredi soir une fois par mois de 21h00 à 22h00.